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【新闻】冬季快速减肥秘诀冬季吃什么减肥最快最有效

发布时间:2021-01-08 09:03:02 阅读: 来源:气井缓蚀剂厂家

薏仁

薏仁属于高纤维食物,对于减肥有着相当棒的作用,是MM们保持身材的最佳食物,而且薏仁里面含有大量的蛋白质和维生素,还能达到意想不到的美肤作用。

红豆

红豆属于营养价值非常高的杂粮,它里面含有大量的蛋白质和维生素,可以健脾消肿,轻松就能达到减肥的效果,如果你属于很瘦的MM的话,那就真的不需要再食用了。

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